Como trabalhar com EFT?

Publicado por Sonia Novinsky em 28/10/2014 às 15h00

Hoje vou falar de um problema muito comum hoje em dia que é a crise de pânico e aproveitar para responder duas perguntas frequentes sobre EFT:

Quando e como se pode usar EFT em si mesmo? 
Quando e por que o trabalho com um terapeuta é interessante? 

É muito comum chegarem pessoas na nossa clínica procurando ajuda com EFT para diversos tipos de problemas. Um destes problemas é a crise de pânico: coração disparado, suores frios, diarreia, falta de ar, tremores descontrolados, tontura, sensação de morte iminente. Muitas pessoas chegam à clinica já tentando fazer a auto-aplicação do EFT, mas sem resultados. Estas pessoas acabam disparando o pânico às vezes por medo de entrar em pânico! Este medo de se sentir mal acaba limitando essas pessoas  no que diz respeito a  viver experiências novas, aproveitar oportunidades, aceitar desafios. Deixam de viajar, de aceitar novos cargos, de ir a eventos relevantes, etc. O mais difícil e o que mais temem é que o pânico muitas vezes eclode em momentos que não esperam. Ele aparece como um tsunami imprevisível que se origina dentro delas. E isto num momento em que tudo parece estar calmo fora delas.

De fato, as pessoas que apresentam essas crises de pânico tem dificuldade de fazer sozinhas o trabalho terapêutico. O pânico é uma ansiedade potencializada, com manifestações corporais agudas, sugerindo à pessoa que há uma perda do seu eu, uma sensação de desintegração, de perda da unidade de si. A pessoa em pânico sente que não existe mais um eu para controlar e acalmar a ansiedade crescente e confiar que este tsunami vai passar. Esta agonia infinita é das sensações mais terríveis que
se pode sentir. 

Na minha experiência essas pessoas que apresentam crises de pânico, quer tomem medicação ou não, muitas vezes precisam de um terapeuta amoroso, que trabalhe com o coração, que seja profundamente empático, que cuide delas dando um suporte quase incondicional para que a sensação de confiança volte a se estabelecer.

Até o ponto em que a pessoa comece a conseguir ter uma referência interna de confiança que o ajudará a se acalmar cada vez que os sinais de pânico começam a surgir.  

No caso do pânico, o EFT deve ser aplicado de duas formas (quer se trate de auto aplicação ou de aplicação por profissional):

1. quando os sintomas começam a dar sinais que vão se manifestar, você trabalha nos meridianos, insistentemente, varias rodadas, até que que estes sintomas recuem. Isso acontece quase sempre. Tive vários casos de pacientes e amigos que estando sozinhos numa estrada, por exemplo, sentiram de repente  que uma crise se avizinhava, e pararam o carro, fizeram umas cinco rodadas de EFT conectados com as sensações corporais e assim afugentaram a crise.

2. para uma eliminação total das crises, é preciso voltar aos eventos biográficos específicos que criaram as condições para que o pânico se instale. Podem ser, por exemplo, situações de desamparo, de medo, de cuidados por demais intrusivos e culpabilizadores, etc. Muitas vezes temos eventos que deixam uma marca energética-emocional no sentido de privar a pessoa da confiança que uma ação assertiva exige.

Casos de crises de pânico recorrentes e intensas podem demandar um processo terapêutico com um profissional que ajude a pessoa a restaurar a unidade de si, a confiança no si mesmo, a esperança no futuro, a assertividade nas posturas e nas ações requeridas. No curso com Gary Craig, vocês terão todos os instrumentos para, com EFT, chegar nestes eventos específicos biográficos e como eliminar deles ​a carga energético-emocional que predispõe às crises de pânico!

Com carinho, até breve!

Sônia

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